Ba Phương Pháp Hành Tâm Thiền Chủ Yếu

Ngay lúc Tập Thiền cần nên để ý với một số điều kiện ra sao.

– Cảm xúc an bình, tuyệt đối không lưu ý đến bất kể chuyện nào, không nên mong đợi thành quả luyện thiền ra sao, hãy tham gia mạnh mẽ vào chính phiêu lưu..Tất cả những gì Ngồi Thiền cần biểu lộ đến các bạn thì Thiền Định sẽ thể hiện cho mọi người.
– Đừng nên stress, trong mong dù là thứ gì, tại vì ngồi thiền không hề có sự rượt theo, và chưa từng có cố gắng bạo lực nào hết..Hãy để cố gắng luyện thiền của mọi người thoải mái cộng với thường xuyên, cứ relax cùng với thiền nhị thiền là gì
– Học Thiền 1 biểu hiện thư giản,nhẹ nhàng, không vội vàng, rấp rút .Phải có điều kiện luyện cộng với tiếp thu để mà có được tất cả những thứ cần thiết. Cần nên sự chịu khó

– Chịu đựng cộng thêm mặc kệ mọi thứ đang xảy tới với mình, cần phải xem xét tất cả sự việc một cách khách quan cộng thêm nhẫn nhịn đến với bất cứ vấn đề gì đang xảy ra
– Hãy để cảm xúc luôn thoải mái . Với tập phuong pháp cho qua hầu như một số chuyện đã xảy ra.
– Phải chấp thuận với hài lòng những sự hiểu biết của bạn, dù là hiểu biết bản thân bạn không thích.Không nên tố cáo chính bản thân mình về những điều cá nhân bạn ko thành công.
– Thứ cần thiết I sẽ là bạn. Vì ở thế giớ này ko có ai toàn diện
– Hãy xem điều khó khăn như là một trải nghiệm và xem như các vất vả đó như là các trải nghiệm để học và trưởng thành.
– Tuyệt đối đừng để mọi việc ẩn chứa trong người. Mọi người không cần phải giải quyết hết mọi điều. Cứ nghĩ nhiều sẽ không giải tỏa các bạn ra khỏi hố bẫy. Ở thiền tập, tư tưởng sẽ tĩnh lặng hóa 1 cách thản nhiên bởi vì việc tỉnh thức, bởi vì việc quán tâm lặng lẽ .
– Và các bạn trở nên 1 cá nhân ác độc nếu như tất cả các bạn chứa đựng sự tham vọn hay là ganh ghét.

Nguồn: kimtuthap.org/thien-dinh/phuong-phap-anapanasati.html